14.01.2026 Abschalten vom Job: So setzen Sie Grenzen
Wenn das Abschalten schwerfällt, wenn Pausen nicht stattfinden und der Feierabend durch ständige Anrufe gestört ist, ist auch für Erholung kein Platz. Wer effektiv arbeiten möchte – oder gar einen Betrieb leitet – braucht Freizeit und Pausen. Aber wie setzt man Grenzen zwischen Job und Freizeit? Diese Tipps helfen beim Abschalten.